前回、妊娠中の体重管理についての記事を書きました。 （参考：【妊娠中の食事（1）】妊娠中の体重管理） 今回は栄養の面で、妊婦さんは控えた方がいい食品をまとめます。 控えた方がいい食品 アルコール お酒...

体重管理、栄養、つわりと、妊娠中の食事には、なにかと気を使うものです。 今回は妊娠中の体重管理についてまとめてみました。 なぜ体重管理が必要なの？ 昔は「赤ちゃんと２人分食べなくてはいけない」と言われ...