妊娠して足がつりやすくなった、むくみやすくなったという話を聞きます。 なぜそういった症状が出るのでしょうか？   　1.妊婦さんの足がつりやすいのはなぜ？ 　　1-2.お腹の赤ちゃんにも影響...

妊娠中によく起きる症状の一つにつわりがあります。 今回はつわりについてご紹介します。 　1.つわりっていつからはじまる？　いつ終わる？ 　2.何のニオイがダメなの？ 　3.つわりのときに食べやすい食べ...

病院で診察を受けたとき「お腹にやさしいものを食べてください」と言われることがあります。 離乳食はお腹にやさしいものから徐々に慣らしていくため、なんとなくのイメージを持っている人が多いようです。 では具...

前回、前々回と、妊娠中の体重管理、妊娠中に控えた方がいい食品について書いてきました。 （関連記事： 【妊娠中の食事①】妊娠中の体重管理 【妊娠中の食事②】妊娠中に控えた方がいい食品） 今回は、妊娠中に...

前回、妊娠中の体重管理についての記事を書きました。 （参考：【妊娠中の食事（1）】妊娠中の体重管理） 今回は栄養の面で、妊婦さんは控えた方がいい食品をまとめます。 控えた方がいい食品 アルコール お酒...